Lo Shiatsu è una tecnica manuale di origine giapponese che deriva da antiche tecniche di massaggio orientali.
Vengono praticate delle pressioni sul corpo del ricevente utilizzando i pollici, le dita, i palmi e talvolta i gomiti.
Le pressioni seguono il percorso dei meridiani energetici della Medicina Cinese, cioè canali che attraversano tutto il corpo e all’interno dei quali scorre l’energia vitale (conosciuta come Qi o Ki).
Lo scopo di un trattamento Shiatsu è ripristinare e mantenere una condizione di equilibrio fisico, psichico ed emotivo, contribuendo a migliorare il benessere generale.
Si dimostra utile in molti casi diversi:
– rigidità muscolari-articolari, lombalgie, dolori cervicali, cefalee
– riduce la tensione muscolare associata a bruxismo e serramento
– favorisce il rilassamento fisico e mentale, riduce l’ansia
– migliora il sonno e la concentrazione
– allenta le tensioni dei diaframmi corporei
– problemi digestivi e disturbi intestinali
– migliora l’auto-percezione e l’ascolto del proprio corpo
… e molto altro!
Il trattamento si esegue a terra sul futon (o tappeto morbido), in alcuni casi sul lettino da massaggio.
Non vengono utilizzati olii o creme; il ricevente rimane vestito, preferibilmente con abiti comodi.
